大城市，小花奴

當你對世界的滿足感

是來自生命的核心

而非來自周遭人的回饋

你便可已無極限地感受世界

並且發揮自己真正的影響力

「我」是一個工具。

「我」若是共鳴而看見，配方以本初面貌融入個案。

「我」若詮釋而論述，配方大好大壞，或過於沈重。

如果一整天都要工作，

我喜歡做手工皂聽音樂，做保養品看影片，。

聽見你將面對人生的挑戰

我多麼希望能到你身邊，給你一個擁抱、一個鼓勵

你說不麻煩了

我懂

我們都到了頭上各頂一片天

各自有家庭要照顧

誰也沒辦法說放下就出走

即使我們相聚又恢復成女孩們愛笑鬧的本性

在家人面前、尤其在孩子面前

我們不輕易流淚

不輕易顯露恐懼

但在某些時刻，如果能放下堅硬的責任

多希望身邊的人給我們一個擁抱

不是垂憐

是一個單純的擁抱

就像我現在想到你身邊拍拍你的肩膀

陪伴你一樣

面對挑戰前還有許多準備

我說派出我的小朋『油』陪你

不論你需要支持、還是需要一個可以安撫的幫手

願我的小朋油可以代替我陪你

你不孤單

其實所有的朋友，一定都會幫你打氣，做你的後盾

不論他們知道與否

人生有起有落，低潮時仍守在你身邊的親友，有一兩個人生足以！

社會上多數人愛比較職務與收入，

他們在乎的是你對他的附加價值，而非你是誰。

能夠聊聊單純的嗜好，很棒；

能夠聊幾句內心話實屬難得，知己難尋。

那些被抖落的，遲早都要落下。

何必為他們傷神？

別人的毀與讚，不能增減我們一分真實。

珍惜身邊那些守護你的真愛，如果生命必須做點什麼？

就是此生與真愛一起共度。

朋友：蘇瑪，可以幫我設計禮物嗎？打算要送給出家眾，不能有動物成分唷~

蘇瑪：OK呀，我都用植物油脂。

我們家老爹，以九十二高齡，圓滿告別世界。

[光的課程第二級次.赤紅色之光]
如果你發現自己正陷入激烈的爭辯之中，並熱誠地維護著自己的觀點，那麼，你便是正在體驗這種強大能量的威力。你內在生命本能的驅策力也會受到這股能量的影響，一些懸而未決的事件也會因此在你的情緒體和感受體上挑起各種反應。這時，你應審視自己，從所有論點中清除辯論的欲望，並相信正確的思想行為將會妥善地處理那些矛盾。p.305

今年的秋冬，瀰漫著赤紅色之光的威力：

真假精油風波、看見台灣、第十二夜、多元成家......生存、安全、價值、信仰、定位。

一波又一波的攻防戰......你是誰？你內在的價值觀是什麼？什麼是你的底線？

在這波能量下，我們無法再帶著面具，好像一切都不關自己的事。你真正的信念，被激盪得無所遁形！我們望著自己被撩撥而爆發的部分~「原來我是這樣的人」！「原來我的價值建立在xxxx上。」

『善良不是一種天性，善良是一種選擇。』是最近在FB上看見最令我感動的話。

我有幾位朋友，活得很簡單，用一種純粹的形式過生活，讓人覺得他們很純真。
純真或簡單，並不代表膚淺，這是他們對自己生命下功夫的方法。
一個現代人要活得簡單，經過多少內在外在的取捨。

可是常常看見某些人，就去批評，就想要佔便宜。
到底是甚麼樣的品德？看見別人如孩子，就要去批評？可以去見縫插針，覺得你可以侵略別人？可以比簡單高尚？因為你的腦袋很複雜，複雜到不相信人與人有信任，就可以把別人的純真當垃圾嗎？

我對於那種看見簡單，就想要操縱人的人，感到討厭。

欺負小孩小動物般純真的，真野蠻。

我非常喜歡芳療手作。 

它對我來說，不只是一個嗜好、一個手藝；

而是一種體察、一種深刻認識自己的方法。

因為有強烈的祈願，化一切不自在為自在。

願滿放下繼續前行，行所當行無負眾生。

摯愛是生命中對你支持最多、或是你付出最多的對象，

當他離開、尤其是死亡，我們對切斷的愛無計可施，產生了絕望與痛苦。

上週小土匪因為腺病毒高燒，住院數日。

小男孩跟點滴處不來，整個晚上都和點滴管搏鬥，阿木只好不睡忙著解開套結。

有時體力不支，稍微睡著半個鐘頭，點滴管已經在脖子上繞3圈...

還有有帶一本好看的書：「七個秘密，分享達文西的七種修煉」

寧靜，很適合一個人看的書，

中斷後拿起來還是獨得下去，太適合醫院看護閱讀

超過一季花與鏡湖沒有自己開課

期間接到朋友們的詢問

真的非常感謝你們的愛護

很開心幫大家請到ㄚ嫚老師幫朋友們開課

也算這一季功德圓滿啦

關於生活上有變動會影響花與鏡湖至少一年

芳療族大概都有自己的秘密福利社，我也不例外。

有間福利社，小小的，東西也不是樣樣都合我意，但一年1、2次，我會去看看有什麼新鮮貨。
那家的精油普普，但那天有一隻精油，豐厚甜美到我不思索就放進籃子裡。結帳時老闆很激動：

「你買了我最喜歡的精油！」

小學堂的課程至少需要提前一個月敲定主題。

12月份的課程，我問上天，我該開什麼課呢？

兒親自挑選自己的水晶傢伙。

  這一篇是懷孕時想到，卻遺忘到今天。來趕一下進度，呵~

 懷孕時，我正好帶光的課程初級班，很幸運的，可以帶著腹中孩兒一起體驗光的洗禮。

也因如此，有一些症狀和處理後續，我把自己的經驗留下，日後有光的學生懷孕時，也可以參考一下。

你在乎自己的外貌嗎？你上健身房？做瑜珈？你會為健康吃五蔬果？

你為自己的心靈做了什麼？

 我們知道健身房和瑜珈，可以為我們帶來優美的外貌和肉體的健康，這是一種鍛鍊。

說到心靈的鍛鍊，第一時間很多人會聯想盤腿打座，然後結果可能是：「ㄡ，那太難了！」「我沒有那麼有靈性。」