大城市，小花奴

你在乎自己的外貌嗎？你上健身房？做瑜珈？你會為健康吃五蔬果？

你為自己的心靈做了什麼？

 我們知道健身房和瑜珈，可以為我們帶來優美的外貌和肉體的健康，這是一種鍛鍊。

說到心靈的鍛鍊，第一時間很多人會聯想盤腿打座，然後結果可能是：「ㄡ，那太難了！」「我沒有那麼有靈性。」

你清楚自己心靈的狀態嗎？

你時常回想過去？還是把希望寄託在遙不可及的未來或目標？

你時常想到過去不美滿的人生片段？然後覺得自己的處境每下愈況？

沒有人不會回想過去，但「常常」「經常」「讓自己陷落」是一種再傷害。

這代表心靈沒有紀律，胡亂發散念力落入低潮。

『秘密』『零極限』教導的就是一種心靈的紀律，把你的心念投注在"當下"你想要的事物上：

美好的自我形象、該去進行的活動、實現你心裡的願望~~這是直接把內心美好的感受具現化在邏輯的世界。

如果你只是想讓自己脫離沈淪的當下，

也可以立刻回想那些讓你散發愛的「標誌」：

孩子最可愛的時刻、愛貓愛犬、你栽種的花兒、湛藍的海洋、耀眼的陽光...那些出現過的美麗人生經驗。

也許有人發現了，

你怎麼不說說神？天使？真理？

別忘記上帝自己說，要愛你的兄弟，如果你連看得見的都不愛，又如何能愛看不見的上帝？

在生命中真實互動過的愛，經驗最銘心。

在你需要提升時，也最能立刻呼喚出你被蒙蔽的愛。

清楚自己的每一刻當下，莫沈淪於黑暗虛度年華。

當你很想在FB上隔空對某人放話、很想拿起電話對姊妹掏窮吐苦水、不知節制地看了太多世界末日而心生恐懼.......

請看清楚自己在做什麼。

把心念收回來！

拍拍你的貓、幫你的花澆水、甚至走到爸媽房間給他們一個突然的擁抱、告訴他們你愛他。

心靈也需要紀律，才能順利顯化對你生命真正有益的事。 

曾經建議過個案，用觀想轉化當下心念，

他問：「那不是自我欺騙嗎？」

好問題！

端看你想說服自己處在何種國度。